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암 극복 솔루션

암 극복 솔루션 : 당질 제한 ①

일본 선진 암 치료 2023. 5. 23. 13:04

우리의 몸은 

체중 50㎏의 사람이라면 

대체로 

250g의 포도당을 체내에 저장하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 

그리고, 당질을 포함한 음식과 음료를 마시면 

즉시 혈당이 상승합니다. 

그러면 혈당을 낮추기 위해 

췌장에서 인슐린이 분비되죠. 

(이 활동 자체가 신체에 큰 부담이 된다 

나른함과 피로함

 

그러나 

근육과 내장에 높아진 혈당치의 포도당을 

저장하려고 해도 

250g밖에 저장할 수 없기 때문에 

또다시 다른 곳으로 옮겨지게 됩니다. 

결국은 중성 지방이 되고 

군살로 저장되는 것이고요. 

이 일련의 쓸모없는 활동으로 인해 

우리 몸에 큰 부담이 가해지고 

또다시 피로감을 느끼게 되죠. 

현대인은 매일같이 이런 반복을 이어갑니다. 

우리 현대인이 안고 있는 이런 

만성 나른함과 피로감의 정체는 

당을 너무 많이 섭취하는 게 원인입니다. 

당이 우리 몸을 피곤하게 만들고 있는 것이죠.

 

 

그럼 지질은 어떨까요? 

지질은 체중 50㎏의 사람이라면 

대체로 

10㎏의 지질을 체내에 저장하고 있습니다  

(체지방이 20% 정도의 사람). 

포도당에 비교하면 압도적인 양입니다. 

이 사실로 미루어 보면 

포도당은 어디까지나 보조적인 에너지원이며 

적극적으로 섭취해야 하는 영양소는 아닌 것이죠. 

사실 포도당(설탕)을 섭취하지 않아도 

우리의 간은 

스스로의 힘으로 포도당을 만들어 내기(당 신생) 때문에  

일절 섭취할 필요가 없다고 봐도 무난할 것입니다. 

예를 들어 

뇌에는 반드시 포도당이 필요하다고 알려져 있지만 

만약 체내에 저장된 250g의 포도당이 바닥나도 

당 신생이라는 안전망이 있고 

지질이 케톤체라는 포도당과 유사한 물질을 만들어 

뇌에 공급할 수도 있습니다. 

당연하지만 

인류는 약 700만년 동안 포도당을 섭취하지 않고도 

생활이 가능했던 생물체였습니다. 

 

산소 호흡을 하는 인류를 포함한 모든 동물의 주식은 

단백질과 지질이지 않으면 

신체 구조상 완벽한 대사를 할 수 없게 됩니다. 

포도당은 

짧은 순간에 에너지를 만들지만 

그것을 대사 하는 과정에서 

신체에 큰 부담을 주게 되죠. 

대부분의 현대인이 

만성 피로를 느끼는 것은 바로 이 때문이고요. 

 

반복하지만 

산소와 단백질과 지질은 

엄청난 양의 에너지를 생산해냅니다. 

만약 포도당을 주식으로 하면 

해당계가 우위가 되어 

암을 비롯한 

각종 질병에 무방비 상태가 되고 맙니다. 

 

 

여기 오신 모두가 몸도 마음도 치유되어가는

소중한 하루 보내시기를....

 

 

 

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