실리카(규소)

실리카(이산화규소 SiO2)는 지구상에서

산소 다음으로 많은 원소로

태곳적부터 조류가 오랜 세월에 걸쳐

화석화한 것이다.

지구의 60%를 차지하며

흙, 모래, 돌, 바위 등에

포함된 미네랄의 일종이다.

특히 유명한 것이 수정이다.

 

신체의 모발, 치아, 손톱, 뼈, 혈관,

뇌, 신장, 간, 피부, 림프절 등

전신의 모든 세포를 구성하는데 필요한 것이

필수 미네랄이다.

그래서 점점 노화와 함께 쇠퇴하는

혈관과 뼈를 튼튼하게 하려면

무엇보다도 실리카가 필요하다.

 

 

실리카 작용

 

● 항산화 작용

활성 산소의 증가를 막아 신체의 산화를 방지

 

● 혈관 장애를 막는 작용

혈관 내 플라크를 분해 배출하고

혈관을 튼튼하고 유연하게 하는 역할

 

● 뼈를 튼튼하게 하는 작용

뼈를 만들기 위한 콜라겐과 칼슘을 결합시켜

골밀도를 증가시킨다.

뼈의 33 %를 실리카가 차지하고 있다.

 

● 미토콘드리아를 강화하는 작용

미토콘드리아의 에너지원​이 되어

미토콘드리아의 활동을 활발하게 해

에너지 신진대사를 증가시킨다.

 

● 면역력 활성화 작용​

면역 기능의 70%를 차지하는 장의

장관 면역을 담당하는 림프절이나

림프관의 면역 세포나

암세포에 대한 공격력이 가장 큰 T 세포의

활동을 최대한으로 도와준다.

 

● ​미용 작용

콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 등

피부 미용에 필수적인 성분을 결합시킨다.

 

● 해독 작용

유해 물질을 흡착해 체외로 배출한다.

 

그 밖에도

장수 유전자의 스위치를 켜는 작용 등의

다방면에서 큰 기능이 한다.

 

 

실리카는 나이가 들어감에 따라

신체에서 점점 감소되어 가지만

체내에서는 만들 수가 없기 때문에

적극적으로 보충하는 것이 중요하다.

 

실리카는 과용해도 소변으로 배출되기 때문에

안심하고 복용할 수 있는 안전한 미네랄이다.

건강 보조제 대국인 독일에서

가장 많이 섭취되고 있는 건강 보조제가 바로 실리카다.

 

그리고 체내의 소마티드를 활성화해 준다고 알려진

유일한 보조 물질이기도 하다.

 

 

 

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