우리의 몸은 체중 50㎏의 사람이라면 대체로 250g의 포도당을 체내에 저장하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 그리고, 당질을 포함한 음식과 음료를 마시면 즉시 혈당이 상승합니다. 그러면 혈당을 낮추기 위해 췌장에서 인슐린이 분비되죠. (이 활동 자체가 신체에 큰 부담이 된다 → 나른함과 피로함) 그러나 근육과 내장에 높아진 혈당치의 포도당을 저장하려고 해도 250g밖에 저장할 수 없기 때문에 또다시 다른 곳으로 옮겨지게 됩니다. 결국은 중성 지방이 되고 군살로 저장되는 것이고요. 이 일련의 쓸모없는 활동으로 인해 우리 몸에 큰 부담이 가해지고 또다시 피로감을 느끼게 되죠. 현대인은 매일같이 이런 반복을 이어갑니다. 우리 현대인이 안고 있는 이런 만성 나른함과 피로감의 정체는 당을 너무 많이 섭취하는 게..
암은 혐기성 해당계에서 에너지(ATP)를 얻기 때문에 암 치료 시에는 설탕 등의 당질을 줄일 필요가 있습니다. 건강한 상태에서 1g의 비타민 C 밖에 흡수하지 못하는 사람의 경우 → 병에 걸리면 체내의 비타민 C 소비가 증가하고 비타민의 혈중 농도가 떨어지면서 비타민 C의 흡수 능력이 10 ~ 100배 가까이 늘어납니다. 고용량 비타민 C를 정맥 주사하면 비타민 C 농도는 10 ~ 20mM / L 수준까지 오르지만 종료 후 농도는 급속히 감소하며 반감기는 약 30분 정도입니다. 몇 시간 후에는 기준치인 60 ~ 70μM / L까지 떨어지고요. 복수의 고용량 비타민 C 내복으로도 비타민 C 농도는 250μM / L을 유지할 수 있습니다. 충분한 양의 리포좀 비타민 C를 1회 복용하면 비타민 C 농도는 40..
후코이단은 해초 중에서도 미역, 다시마, 톳, 모즈쿠(오키나와 특산 미역) 등 갈조류(갈색 해초)의 씨앗이라 할 수 있는 포자엽 부분에 많이 들어있는 미끌미끌한 점질 구조의 수용성 식이섬유의 일종입니다. 일본이 장수국가로서 관심을 받게 되면서 전 세계적으로 일본인의 식생활에 대한 관심이 높아짐과 동시에 대표적인 건강식품으로 다시마가 주목받게 되었죠. 후코이단은 미역귀 4kg 에 함유량이 1~4g 정도로 아주 미량만 들어 있기 때문에 현실적으로 자연상태에서 하루 필요량을 섭취하기란 굉장히 어려운 일이에요. 면역력을 높이는 차원에서 하루 1g 정도의 후코이단을 권장하는데 이 양의 후코이단을 섭취하려면 미역귀를 하루에 1~4kg을 매일 먹어야 한다는 얘기죠. 매일 이렇게 미역귀를 섭취하는 것은 쉽지 않은 일이..
암 검진과 암 관련 의료가 발전하기 이전 시절에는 많은 사람들이 그 당시 노인 연령이 될 때까지 소위 나이 들어 살만큼 살다가 사망했다. 사망자를 부검해 보면 많은 노인들에게 암종양이 발견되었지만 그것이 직접적인 사인이 아닌 경우가 많았다. 요약하자면 암 종양을 지닌 채 노인이 될 때까지 잘 살다 죽음을 맞이한 것이다. 암이란 그런 것이다. 그럼 왜 조기에 암을 발견하는 것이 좋다고 홍보되고 있는가 하면 작은 암을 발견하고 그에 대한 치료를 할 때 그와 관련된 의료 관련 전반에 이익이 발생하기 때문이다. 한마디로 검사비용에서부터 치료에 이르기까지 처음부터 끝까지다. 내 돈 내고 검사받고 나서 내가 치료비 부담하면서 끝도 없는 치료를 이어나갈지도 모르는 마치 악순환 속으로 들어오라는 신호 같다. 일찍 암을..
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